Le maté, une véritable institution en Argentine !


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Peut-être avez-vous déjà entendu parler du maté, mais saviez-vous qu’il s’agissait d’une tradition très forte en Argentine ? Lorsque vous vous rendrez en Argentine, vous verrez obligatoirement des argentins qui semblent s’être fait greffé un thermos et un étrange récipient. On vous en dit un peu plus sur le maté (se prononce ainsi mais s’écrit « mate »), la bombilla et la yerba maté.

Le maté d’hier à aujourd’hui

Commençons d’abord par un rapide historique du maté. La plante se nomme « yerba mate » et est originaire d’Amérique du Sud et plus exactement du Paraguay et du nord de l’Argentine. Les Guaranis (peuples amérindiens vivant aux emplacements actuels du Paraguay, nord-est Argentin, sud Bolivie et sud Brésil) utilisaient déjà cette plante bien avant l’arrivée des Européens mais en mastication. Les Jésuites, venus « évangéliser » les amérindiens (les sortir de la barbarie d’après eux …) au début du 17ème siècle, ont étudié les coutumes guaranis pour mieux les comprendre. La plante yerba mate a ainsi été cultivée et répandues aux pays alentours. Son utilisation a également été modifiée pour être consommée en infusion. Aujourd’hui, à cause de la déforestation, la plante est menacée dans son habitat naturelle. On retrouve essentiellement la yerba mate dans des exploitations à plus ou moins grande échelle sous la forme de petits arbustes. Cependant, si vous visitez les ruines des missions jésuites, vous pourrez voir des arbres de yerba mate de plusieurs mètres de haut et sans doute vieux de plusieurs centaines d’années.

Pourquoi boire du maté ?

Il est prouvé que le maté aide à lutter contre la fatigue et favorise la concentration, mais il est aussi traditionnellement consommé pour réduire les maux de têtes, la douleurs liées aux rhumatismes, favoriserait la perte de poids et aurait des propriétés anticancéreuses grâce à ses antioxydants !

Une plante magique ? Peut-être, mais attention car ces vertus sont essentiellement liées à sa teneur en caféine. Attention donc si vous êtes sensibles à cette substance et n’en abusez pas 😉

yerba mate preparation herbe plante boisson traditionnelle argentine

Le kit du parfait petit préparateur de maté

Passons maintenant au matériel nécessaire à la consommation du mate : le « mate kit » ! Pour consommer la yerba mate, il faut :

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  • Un thermos (pour garder l’eau au chaud)
  • Un mate (c’est le nom du récipient)
  • Une bombilla (un genre de paille-filtre pour ne pas aspirer les herbes, mais seulement l’eau infusée)
  • De la yerba mate (si vous avez bien suivi, c’est la plante qu’on va faire infuser)

Comment préparer le mate ?

Une fois que vous avez votre mate kit prêt, voilà comment préparer le mate comme un pro :

1. Remplir d’herbes votre mate au 3/4 (tout dépend de la taille du mate et de vos préférences), creuser une sorte de puits sur le côté et insérez-y la bombilla .

Preparation mate boisson traditionnelle argentine yerba bombilla

2. Insérez la bombilla dans le puits tout en conservant cet espace plus creux, près de la « paille ».

Preparation mate boisson traditionnelle argentine yerba bombilla 2

3. Dans ce puits que vous venez de creuser, versez délicatement de l’eau chaude, mais pas bouillante ! Attention, l’eau bouillante pourrait nous seulement vous brûler, mais va également « brûler » les herbes, c’est-à-dire qu’elles vont perdre leurs propriétés et leur goût beaucoup plus rapidement. En Argentine, il est courant de voir des bouilloires électriques avec option « mate » qui vont chauffer l’eau à la température idéale.  Sinon, il est possible de porter l’eau à ébullition et d’y ajouter un peu d’eau froide. Il faut également faire attention à la quantité d’eau versée ; le haut du tas de yerba mate ne doit pas être recouvert d’eau.

Preparation mate boisson traditionnelle argentine yerba bombilla eau chaude 3

4. Une fois le mate prêt, le préparateur boit puis rempli à nouveau d’eau et fait passer à la personne à sa gauche. Pourquoi à gauche ? Parce que c’est comme ça ! Il y a généralement deux variantes : soit le préparateur s’occupe de remplir le mate à chaque fois (c’est ce qu’on a le plus souvent vu pour l’instant), soit c’est celui qui vient de boire qui s’en occupe. Tout le monde partage alors la même bombilla, si vous êtes malades, abstenez-vous 😉

Mate et bombilla boisson traditionnelle Argentine passage au suivant

Tout ça bien sûr, c’est pour préparer le maté parfait. Dans la pratique, il est bien plus souvent servi un peu à la va-vite, un peu comme sur le gif ci-dessous :

cinemagraph mate

Au bout d’un moment, la yerba mate perd de sa saveur. Le rituel recommence alors ou s’arrête. Ça peut durer des heures alors installez-vous confortablement.

Les variantes du maté

Le maté se consomme de bien des façons, selon les goûts ou les régions, la préparation peut se faire différemment. Comme pour le café, il existe différentes moutures de maté, du plus fin au plus grossier. Il est assez courant d’ajouter d’autres herbes ou épices dans le mate. On ajoute par exemple de la cardamome, de la cannelle, de l’anis, du gingembre, de la menthe ou même des plantes médicinales.

On peut également ajouter du sucre, de la stevia ou du miel pour obtenir une boisson plus douce. Certains ajoutent parfois des zestes d’agrumes dans le thermos pour que la boisson soit un peu plus parfumée.

anis etoile yerba herbe mate preparation epice

Les 3 erreurs à ne pas commettre

  • On ne remue jamais la bombilla dans le maté
  • On ne dit pas merci quand on rend le maté sinon cela signifie que l’on n’en veut plus
  • On ne s’endort pas sur son maté, on le boit et on fait tourner

Où acheter du maté en France ?

Il est parfois possible de trouver du maté dans des boutiques spécialisées qui vendent généralement du thé et tisanes. Le plus simple reste encore de les acheter par internet. On peut trouver une gourde à maté avec sa bombilla pour une quinzaine d’euros et 1kg de maté pour 10-15 euros. Pour le choix de la yerba maté, il va falloir en tester plusieurs pour trouver celle qui vous convient. Certaines sont même aromatisées ou mélangées avec d’autres plantes.

Notre premier maté, c’était à Buenos Aires, lors de notre première semaine de voyage. Mariano, notre hôte de Couchsurfing nous propose de partager un maté avec son ami d’enfance à quelques cuadras (pâtés de maisons) de son appartement. On accepte volontiers, son ami, nous propose de goûter le maté que sa famille à l’habitude de faire. C’est à dire avec des herbes de maté, un peu de sucre après quasiment chaque personne et une eau brûlante. Autant vous dire, que c’était donc très sucré et que le goût amer des herbes ne nous a pas dérangé. Ce qui nous a un peu plus dérangé par contre, c’était l’eau brûlante. Cela nous incite alors à prendre avec précaution les prochaines gorgées qu’on partagera avec les Argentins. Aujourd’hui, on a notre propre maté (récipient) que l’on utilise régulièrement. Nous on l’aime amer, sans sucre. On adore y ajouter des épices et pourquoi pas un peu de miel si on a envie d’un maté un peu plus doux.

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Mate et bombilla boisson traditionnelle Argentine mate en bois et argent
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Pour l’anecdote, Antoine Griezmann (vous savez, celui qui a marqué 6 buts pendant l’Euro 2016 et désigné meilleur joueur de la compétition par l’UEFA) consomme régulièrement du maté. Son talent serait-il lié à sa consommation de maté ? haha 🙂

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Le maté, une véritable institution en Argentine !
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Commentaires

  1. Je vois de plus en plus le maté en magasin bio pour favoriser la perte de poids. Il faudrait que je goûte un jour, mais je veux le goûter de façon traditionnelle avec cette petite paille et si possible sur place haha

    • Hola Bérénice !
      Effectivement, la préparation traditionnelle du maté est plus sympathique !
      Si tu viens en Argentine, un Argentin te l’apprendra avec plaisir 🙂

  2. Oh je m’en rappelle quand j’étais au Pérou cet été, j’avais rencontré un paraguayen qui avait ça avec lui justement 🙂
    Très intéressant comme article en tout cas 🙂

    • Hola Camille,
      Merci ! Effectivement, le maté se consomme aussi au Paraguay, en Bolivie, au Chili et au sud du Brésil.
      Parfois, ils consomment une variante du maté qui s’appelle le « terere ». Le principe est similaire sauf qu’au lieu de l’eau chaude, ils utilisent de l’eau très froide ou même des jus de fruit 🙂

  3. Hello !

    Pour ma part, je l’aime bien avec du miel ou des feuilles de menthe ! Je l’ai testé froid et avec du jus de fruit

  4. Que de belles photos ! Je crois que j’ai trouvé ce qui ne marchait pas dans les commentaires, c’est le plugin @CommentLuv !

    • Effectivement, ce plugin m’a déjà posé souci, je pensais que le problème était résolu. Je vais voir ce que je peux faire pour arranger ça. Merci pour ta vigilance 🙂

  5. Hyper complet cet article ! Du coup, dans quelle région d’Argentine trouve-t-on le meilleur maté (en termes de qualité de plante) ?
    Vous en avez refait en France ? Et si oui, le maté qu’on trouve en France a-t-il le même goût que là-bas ?

    • Merci Nath 🙂
      Pour moi la meilleure région pour le maté est celle où il est le plus cultivé, c’est à dire Misiones. C’est le meilleur climat pour cet arbre. Il y a plus de choix, plus de petits producteurs et l’herbe à maté est parfois séchée au soleil, ce qui lui donne une toute autre saveur.
      Pour ta 2ème et 3ème question, je ne pourrai pas te repondre car nous ne sommes pas encore rentrés en France. Mais je pense que les herbes qu’on trouve en France sont les mêmes. Ce sont par contre sûrement les plus industrielles et produites à grande échelle.

  6. Bonsoir,

    J’ai jamais goûté, mais si j’ai la possibilité dans l’avenir pourquoi pas. D’après les commentaires précédents, on peut en trouver en magasins bio, alors peut être je vais tester.

    merci et bonne continuation

    • N’hésite pas à tester, préparer le maté est un peu délicat au début, mais ça vient vite.
      On consomme très régulièrement du maté ici. C’est délicieux et c’est toujours un bon moment partagé 🙂

  7. j’ai connu le maté en allant au Paraguay, c’est marrant car les paraguayens disent que le maté viennent de chez eux et les argentins disent le contraire. C’est impressionnant de voir tout le monde qui a son maté à la main. C’est un élément obligatoire du quotidien

  8. Est il possible de le consommer de manière plus « européenne » comme dans une tasse par exemple comme du the plus classique ?

    • Salut Tanguy,

      Oui il est possible de consommer la yerba maté de façon plus classique :
      – Mettre l’herbe du maté dans une boule à thé que tu mets dans ta tasse ou dans une théière.
      – Il existe des sachets de yerba maté comme des sachets de thé
      – On a aussi vu des gens qui faisaient directement bouillir l’herbe à maté dans l’eau et qui filtraient ensuite en servant les tasses, on n’est pas fan, mais pourquoi pas 😉

  9. dupont laurent : 24 octobre 2018 à 5:42

    bonjour,
    cela fait il vraiment maigrir, car j en ai pas besoin,
    mais je cherche a aréter le café .

    • Bonjour !

      On le considère comme un coup de pouce pour maigrir, mais au même titre que le café. C’est surtout grâce à ses principes actifs énergisants qui augmentent le rythme cardiaque (comme le café) que ton corps va très légèrement « brûler » plus de calories.
      Je pense que tu peux passer du café au maté sans aucun problème 😉

  10. Bonsoir, mon copain boit beaucoup de maté et j’aimerais lui offrir la calebasse pour noël mais malheureusement je n’ai pas assez d’argent pour la bombilla qui vas avec… Pensez-vous que si il filtre le mate dans la calebasse sa marche quand même..? Peut etre que ma question vas vous par être bête mais je ne m’y connais pas du tout

    Merci d’avance

    • Hello Morgane,

      Il est possible de boire du maté en sachet ou même l’infuser dans une boule à thé, mais ce n’est pas la manière traditionnelle. Donc oui c’est possible, mais si ton copain sait comment le boire, je pense qu’il préférera avoir une bombilla (la paille pour boire le maté).
      Tu peux en trouver sur Amazon pour moins de 3€

      Bonnes préparations de Noël 🙂

      • Merci de répondre si vite ça m’est d’une grande aide ! Et encore une petite question, les bombillas sur amazon sont-elles de bonne qualitées ?

        Merci encore d’avoir répondu si vite sa mes tres tres utile !

      • Je t’en prie Morgane.
        Nous n’avons pas testé ce modèle de bombilla en particulier, mais elle semble être en acier inoxydable. A priori, ça devrait parfaitement convenir. Et si jamais elle ne convient pas parfaitement, il y en a vraiment de toutes sortes et à tous les prix sur Amazon.

        A bientôt !

  11. Bjr ou commander du bon mate svp

    • Bonjour Loryanne,

      Il est possible de commander du bon maté dans des boutiques en ligne spécialisées, mais aussi sur Amazon. Pour les recommandations, on n’aime pas vraiment le maté Taragui, mais Cruz del Sur, Amanda ou Rosamonte nous ont bien plu. D’ailleurs, pas plus tard que ce matin on a fini un paquet de Cruz del Sur 🙂

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